POWER GYM - CREATINA EM COMPRIMIDOS 120 CÁPSULAS

Creatina em comprimidos da Power Gym, 120 cápsulas. A creatina é um suplemento amplamente estudado que melhora a performance em exercícios de alta intensidade e curta duração (como sprints, levantamento de peso, crossfit), aumentando a força, a potência e a recuperação. Esta apresentação em comprimidos é prática para quem não gosta do sabor da creatina em pó ou tem dificuldade em medir doses. Cada cápsula contém 1g de creatina monohidratada. A dose recomendada é de 3-5g por dia (3 a 5 cápsulas). Tomar com água, preferencialmente após o treino ou a uma refeição. Embalagem de 120 cápsulas dura cerca de 1 mês na fase de manutenção.