SALUTEM - MELATONINA 30 CAPS 13,5G

Suplemento de melatonina em cápsulas, 30 unidades, da Salutem. A melatonina é uma hormona que regula o ciclo sono-vigília. A sua suplementação ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer, sendo útil para pessoas com insónia, jet lag ou horários irregulares (trabalho noturno). Cada cápsula contém a dose adequada (geralmente 0,5-1mg, verificar). Tomar uma cápsula cerca de 30 minutos antes de deitar. Pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, sem causar dependência. Embalagem para 30 dias.